日々の暮らし ヨガっていいかも 心身ともにリフレッシュ 一日の終わりのリラックスタイム
最近ね、長期間の在宅ワークのせいか、腰が痛いなって感じるようになったんです。昔から体が歪んでいるなっていう感じはあって、歩きづらかったりしたんだけど、最近は特に違和感を感じるようになったんです。ストレッチと筋トレは定期的にやっているけれど、...
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし
日々の暮らし